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意识到健康的重要性
意识到健康的重要性
分类: 随笔分享
简介:保持头脑清醒、废话都不听、只要忠于自己、拥有健康身心! - 音乐 - 现在都很自律,早睡早起,也会吃早餐了,然后也开始戒烟了,已经很久很久没抽一根烟了,希望我能坚持住,刚开始的第一个星期真是要了我的老命,一直流眼泪和打喷嚏,然后还咳嗽,那几天很难受,然后嘴巴满嘴的口腔溃疡,戒断反应特别明显,到了现在,我已经可以拒绝别人给的烟了,身体明显的变好了,也不咳嗽了,不过还是有点精力不足的感觉,很容易疲劳,年龄又大了一岁,感觉所有的东西都在往后退一步,有的开始躲,有的开始绕,不该有的和不该去的就都不会争着要做,想起以前才十几岁的时候,经常晚上不睡觉,这一场KTV完毕了,还要去下一场喝几杯,然后通天亮了又和朋友回家去,而且那个时候也是皮的要命,那么远的距离,三五个人就这么聊着天硬生生的走完,前两年我再到那条路上去的时候,就连开着车都要开好久😂真不知道当时是怎么想的,现在想想如果谁要是让我晚上出去吃喝玩乐很晚,一直到凌晨,他估计是我的敌人吧,噗~~突然发现,早起有好几个好处啊,我能多出一点时间处理一些事情,比如工作上的,比如狗狗身上的,然后在正式上班之前我基本上理清了一大部分了,脑袋特别清楚,然后以前常常不吃早餐就饿着肚皮弄东西,结果每天晚上都吐酸水,真是够命 靠呗哦😌原来我之前浪费了那么多美好的时光啊,什么是重拾时光呢,那就从早起开始吧!这是我之前拍摄的小区的早晨和夜晚,最近都有点想家,前两天我还哭了一场,哎,眼泪不自觉的流下来,心里积压太多东西了,现在反而还松了很多。{lamp/}买了一瓶Swisse保健品 相当于是护肝片,EMMM我好像挺吃心里作用这一套的,“貌似别人说可以”、“或者好像有点作用”、“或是身体确实好了那么一点点”,我都觉得挺能接受的,在他们的怂恿下,我第一次尝试购买了保健品,天啦,我居然会去买保健品!这最近记性不是不太好么,我就给自己准备了一台标签机,然后把所有需要记录的还有些重点的东西,全部给他打上标签,做好了或者记住了就把标签拆掉,我认为这样的方式真的很有用啊,时刻都在提醒自己,到目前还行,没有忘记事情,我觉得我之前总是熬夜玩游戏嘛,头发也总掉,然后记忆力明显下降这种,哎,采取一点措施也是可以的😂前几天去画现场图的时候发现了一颗大树,那个牌子上写着400年的大树,不知道是什么树,没看的太清,感觉这种树总给人一种很宁静的感觉,我记得以前在南昌的时候,有条路叫黄家湖,路旁边有个小缺口,进去后是一颗硕大无比的树,枝繁叶茂,笔直的干,歪扭的枝丫,而且枝丫可以做好多人在上面,生命力总是这么奇妙,一个小苗成长为一棵大树,中间的过程是多么难呢,我们单独的、不报团的、不接受拉帮结派的、也许就像一棵小苗一样,当我们靠自己的力量成为大树的时候,我们是野生的力量,也就是意志与希望还有勇气的力量!
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