早起与早睡真的是我没有办法做到的事
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随笔分享
简介:你能想起你是多久开始熬夜的嘛?好像是从我到外地上班儿的那个时间节点,就开始习惯了晚睡,实际上,我以前都是11点左右就差不多困了,但到了那边儿过后,我认为的原因应该是白天工作太忙,神经也比较紧绷,然后晚上总觉得时间不够一类的,总觉得晚上才是我的休息时间,属于我自己的时间,所以就开始不怎么早睡了,这段时间特别的嗜睡呀,每天晚上也比较晚,白天醒来的时候已经是中午了,然后关于我设定的8:00开始的起床闹钟已经不覆存在了,因为我压根儿没有听到过这个时间段的闹钟,这个闹钟根本没有办法在这个阶段把我吵醒(也许是我自己关闭了它,我自己没有记忆了?But 无所谓了,反正就是醒不来)。说到早睡就真的更离谱了,我明明白天或者中午一直哈欠连天,白天精神不足的样子已经像是日常的样子了,但居然我晚上一躺在床上,就完全没有睡意呀,我都怀疑是不是我的电子产品太多了,经常放在床边上一直辐射我的脑袋,让我的脑袋成了神经衰弱的情况了,那这样就会造成越熬越晚的感觉,越来越不想早睡(OS:我该怎么办啊)而且我晚上还发猪瘾哎,还要点夜宵吃,现在肚皮越来越大了,我....真的....想问问大家,都有什么早起的办法么,我怕我过几天去上班工作的时候,调节不过来呀,总不可能把全勤奖搞没了吧,而且我还是一个卷王耶,所以想现在开始调节一下,慢慢开始早起和早睡,大家有没有什么特别的办法呀。