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简介：作为一个拥有丰富治疗牙齿次数且经验丰富的人，让我来告诉大家你应该怎样去做，由于我喜欢吃零食，然后没有防护到位牙齿，所以就进行了一系列的治疗！现在这个社会，玩的东西，吃的东西，变着法子的消耗消费者的金钱，同时食物也是变着花样的做，近些年来，治疗牙齿的都不是中老年人，而是青壮年，甚至是小孩以及青年人，大多发生于智齿烂掉，或者长智齿，又或者原生牙齿坏掉，蛀牙，仿佛成为了每一个爱吃，爱喝的人前面一道大坎儿。由于吃的东西花样，各种糖，各种奶茶饮料，各种炸鸡汉堡薯条，各种火锅米线大盘鸡，这些非常容易给我们的牙齿造成较高的伤害，我们常常发现，牙齿总是从最里面开始坏掉，实际上90%的牙齿健康问题，都是你刷牙防护不到位，建议各位使用电动牙刷，电动牙刷均匀的旋转方式能更好的深度清洁牙齿，尤其是里面的牙齿！检查我们要经常检查一下牙齿的健康情况，特别是那种隐隐作痛的牙齿，可以对着镜子，用手机的闪光灯照一下牙齿，看看每颗牙齿窝沟处是否存在一定量的黑色线条（这里要分清楚，有些吸烟的烟渍也是会有黑色的的线条的）但是不管是怎样的黑色线条，都应该去牙医那里将它刮掉，洗掉，以免滋生更多细菌啃食牙齿造成蛀空，蛀洞的情况，我们应该检查牙齿有无黑色的小点，如果发生这种情况，大多数原因是蛀牙了，需要到医院去钻开，看看里面的情况，如果还没有蛀到很深的地方，清洁后就一定要将他补好，以免越来越蛀。如果出现问题如果你的牙齿有了问题苗头，请立即就医，你不要等着牙齿自己好，它不会自己好，只会越来越厉害，这只是时间问题，如果你牙齿有一点蛀牙，那么你一定某一天会疼得要命，一定某天要去医院，一定某天会拔掉，它不会自己好，而且越发现的早，治疗越快，越便宜，越厉害的牙齿问题，越贵！牙齿的问题是很好检查的一张光片就可以检查出很多问题，一般来讲治疗牙齿是直接对症下药的，所以只要有一定的问题，你去治疗，一定会好！牙齿的结构牙釉质是牙齿表面往下2毫米样子，也就是外牙层，这一层如果出现我上面提到的黑色线条是不会痛的，这个时候去治疗是最佳时期，一点疼痛感都没有，直接就可以治疗好，而且还特别便宜！牙本质，如果你蛀到了这一层，那么就会出现非常疼的情况，你就一定要去医院补牙了，或者是做根管治疗，清理好蛀掉的地方就进行补牙，我们常说的神经层面，牙本质有细小的神经结构碰到就会很痛，如果是这一层那么就是钻心的疼了，无法理解的疼痛，治疗也是痛的，所谓的根管治疗实际上大白话就是杀掉你的神经，把你这颗牙齿神经切断，然后不会再疼，就直接补好就行了，但是这可牙齿没有了神经就相当于是一个原生“假牙”那么它一定会在你人生某个阶段烂掉或者松动掉落，但是都是很久很久的事情！有些严重的还会引发牙髓炎，这种炎症会让你的每一颗牙齿都变得松动，一定要注意，即时治疗我的这一颗牙齿已经烂到了神经了，可想而知有多疼日常保护我们每天都需要吃饭喝水，但你不一定能做到每次吃完饭就去刷牙，由于工作的原因，我建议大家还是购买一些漱口水，特别是消灭细菌的，保持口腔清洁的，千万别买到那种只是去除口臭，口气清新的那种花瓶漱口水，没啥用的，一定要买医疗认证的那种药用性的，在我们吃完饭过后，就应该即时的拆一包含漱，保证口腔内部的清洁，减少食物残渣，减少细菌滋生。然后建议是每天早上和晚上刷牙，早晨起床后吃完早餐就可以刷牙，有的人喜欢先刷牙后吃饭，这样其实并不好，早晨吃的东西食物残渣就会被留到中午晚上，容易生细菌，然后晚上的牙一定是要刷的，不管多忙都要刷，晚上刷牙最重要，届时如果你刷牙后又吃了一些东西，喝了饮料等等，你一定要再次刷牙，尽量保证你睡觉躺下之前你的牙齿是干净的状态。关于在治疗期间如果你的牙齿在治疗期间，比如刚补好牙齿，刚根管治疗，刚拔牙一类的，但是这个时候又实在想吃一些东西，那么建议你吃软的东西，尽量选择一些软的不容易粘在牙齿上的食物，完毕后就刷牙，如果想喝饮料，那么请用吸管插入杯子里，将入口的那一头放在小舌头的位置往里面吸，尽量不要直接经过牙齿。刷牙正确方式手动刷牙我们手动刷牙的时候，不是直接对着牙齿一顿乱捅，这样会磨损你的牙齿，我们需要将牙刷先放在左侧牙齿的左侧脸颊处，进行顺时针或者逆时针小范围的转圈刷，右侧也一样，这样刷牙会比较久，但是可以避免磨损牙齿，也能更好的做到清洁，请每次刷牙的时候一定要多留意最里面的牙齿，竟可能的多去刷一下。电动刷牙电动刷牙比较简单，我们就一直按住一颗牙齿多刷几次，千万别捅过去捅过来，一颗一颗的慢慢刷，同样里面的牙齿也是这样的牙膏选择如果你牙齿出现了问题，就应该使用针对性强的一些牙膏，比如牙齿敏感，就要使用防止敏感降低敏感的牙膏，正在治疗期间，可以购买一些强力清洁的，有一种药叫 丁硼乳这个东西是涂抹在牙齿上的，但是我们也可以用来刷牙，可以缓解牙齿的疼痛，清洁牙齿，做到高效防护，冷酸灵，云兰白药牙膏都挺管用的，那些炫白一类的只是清除口臭，亮白牙齿没有什么作用最后请你不管在忙，都要保护好你的牙齿，现在的食物花样很多，我们应该分辨清除那些可以多吃，哪些尽量少吃，不然等到你做治疗的时候，你就会知道，什么叫残忍，冰冷的钻头在你的牙齿神经间来回横条，疯狂钻进去，像是有人从牙齿根部插入了一根铁钉在你的大脑里面捣鼓，就算治疗的差不多了，你看到那些甜食，冰可乐等都会很怕，牙齿疼起来更是让你摸不着头脑，仿佛那一刻都没有办法治疗，只能硬生生的疼过为止，看到别人吃好吃的，脆的，冷热酸甜想吃就吃等，你自己没办法吃，真的很痛苦，人也会变得消瘦，食欲也会变小，请爱护自己的牙齿。
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简介：不知道写啥了，主要这边太平静了，圈子缩小了很多，仿佛被困在井底一样，周围就还是老样子~然后摸鱼再玩游戏，玩这个火焰纹章 结合，是因为最近我们公司基本全员不在状态，仿佛大家都没有联系，没有沟通，从不认识一样，所以有了更多的摸鱼机会哇。最近这两周都不太好过，事情比较多，又是西二环又是农网，几件大事穿插的来，又难搞，对接的人也是稀里糊涂的。前两天逛超市发现宝藏零食，推荐你们购买一下，打完折9.9元的牛肉条😜懂的都懂，它应该不是牛肉，但它做的真的很香，让我无比回味，流连忘返，你们赶紧买起来，顺便我还买了三杯速溶，这三杯主要是轻度的那种烘焙，我真的不能喝太苦的东西，虽然咖啡没有我得命苦，但只要是苦就不想吃，我还是喜欢有调配过的！ - 图集 - 观察到的现象😷想说一下，看到抖音好多从城市裸辞到乡下过日子的人，我劝一般的朋友真的不要尝试，你可以短暂休息几个月，但躺平的生活在我得理解是不会好过的，除非你有很多的钱，（关键是那些博主，动不动就开着房车出去玩拍视频然后劝你也卖掉房子买房车，动不动直接裸辞叫你找个人少的地儿开始过简单的生活）我不知道为啥现在都在宣传躺平，很简单的一个道理，即使你真的没怎么赚到钱，但躺平真的让你一无所有啊，人只要在动，就会有好运和希望，除非真的你觉得没有必要在继续你现在的工作，你现在的社交，或者你现在的一切，你想大换血一下实际是可以的，但还是有手有脚别摆烂吧（OS：此条只代表我现在的个人看法）😤另外的话，发现现在某些用华为产品的人真的很离谱，我们大家都知道他争气争光，但没必要用着华为说某果不好，我两方的粉丝都不是，但也不会谈论哪个好用， 因为这是罗布青菜的问题，我想说，某果从来不会看不起其他的牌子，因为它现在也不是大牌，华为用户也没必要用爱国道德绑架别人。
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简介： - 音乐 - 突然发现自己的圈子真的好小好小呀，只有工作陪伴我，但不工作就没有前途，我也有诗和远方，但是我迈不出去这一步，年龄也慢慢的上去了，优势在一点点的消失，最好的阶段过来，现在要么你一身充满能量，要么你就无比的躯壳，偶然发现门前不知名的草在这个月早些时候居然又发了芽，嫩绿色的芽尖，小草固然顽强，石缝里曲折生长，无奈自己却没有勇气去面对太多，承担或者承受太多，不想变得太累，又不行让自己太过于松散，没有含量，希望现在的一切都是最好的安排！我喜欢治愈的东西，一切治愈的东西，不想要EMO，想在海边点一根长长的蜡烛陪着我，想在高山看一天的白鹤飞行，我命令我的大脑少给人纠缠，它告诉我，也许大自然会收留我，浮躁的心还在，可痕迹，越来越不清晰，偏偏又喜欢特别的东西，玫瑰花的颜色如果有黑色的就最好，A4纸貌似有折痕的才更像文件，书桌桌面的上要是有一块儿特别图案的橡皮擦可真抓眼啊，要是你能给我眼前一新的感觉，我们可能成为很好的朋友，这些构成我，这些又不成为我，我真的也想要跌跌撞撞，轰轰烈烈的一切，但我没有本事，因为治愈的东西不治愈我，因为EMO伴随着我，因为海边点不燃蜡烛的，会被骄傲的风吹灭，白鹤不会在一个地方飞的，我的大脑不会听我，我只能与人纠缠在一起，大自然一直收留这我，但我会误解它，误会他，你说如果你送人黑色的玫瑰会是怎么样的情况呢，我没有办法将文件弄上折痕是因为我得靠它生活，那么这些还是我，还是说不清的我，交织在一起的我！我真的好抑郁，好抑郁，我包包里面装着好多条彩虹，脚下藏着云，金灿灿的云，身上披着最轻盈的风，好正好正的风，回去的时候，我翻了翻包包，开心的彩虹不见了，脚下的云被身上黑压压的风吹到了头顶一直下着雨。唤我的名字 我的远走，我没说的，爱与歉疚，让风声 带我回家，让它告诉我
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简介：咱就是说，咱也不知道要说些什么好，这老板就把你当机器人搞。工作前段时间突然甲方催去年的竣工结算资料，西二环的，然后又催今年农网的资料，哇···真的无语，我发现去年那么努力做的工作，还是有那么多事情没有做，你就真的感觉非常的难受啊，而且现在什么都可以说到我的头上来，真的无语了，真的，我不想在谈论工作的事情了，等我做完这个时间段的事情，我就回家了（也许）。看看电脑桌面和平板，每天不离手的啊，天天都搞资料，人都要疯了，关键做事，这也不行，那也不行，你说拒绝内耗吧，又感觉对不起自己的付出，整天认真来做呢，又得不到认可！内心打算在之后辞职后去享受一下快乐，去旅游一下，看看美好的大山河流，呼吸空气，必要的话，我甲方都拉黑，从此不再踏入这一行（真心想法）去找一个小木屋露营地住几天，我发现我好多事情都做不了啊，从刚出来上班的时候就想到现在，我想去深刻学习一下音乐，我真的可以学好，我太爱了，我真的可以弄懂，我还想健身，拥有一个好身材，常常想，这一辈子要拥有一个好身材才行，可是那么多年就没有一件去执行过，然后好好想想自己走过的路了，重新审视一下自己，看看到底地得到了个啥，接着发现实际上得到了一个零鸭蛋。我还想去海边，被沙滩上的沙亲吻脚心，被海水冲刷身体，凝视无边无际的海平面，自然，平静，心里平静，平衡，也常常梦见我住在高山平原，星光环绕，云海一望无际，内心渴望平静，渴望得到某种温暖的力量灌输，渴望被爱和希望包裹住，这么多年我慢慢的变得很硬很硬，里外全硬，却忘记我最开始的样子，像海绵，像云朵，有山巅不惧高风，有溪水不惧弯扭，我原本也是一阵风，能带来温暖，能带来清凉，或许我真的太冷冰了！我真的很向往两个人一条狗在温馨的小房子里，每天能按时回家，能有一定的时间做自己喜欢的事！
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简介：今天不想做什么事情，就想着到外面去玩玩，去眼镜店验光 左眼325 右眼350 EMMMMM在上几年班差不多就500度了，天天都坐在电脑旁边，真的烦死了，脸也好油好油。😐😐😐话说现在抖音上面的活动真多，我记得以前配一副眼镜，也是防蓝光的还是啥，要700 800这个区间，现在加上这些活动，只需要200 300的区间 Emmmm😛不过我这个算是活动定做的，需要等2 3天才能拿到，我最后选了一个偏灰色一点的，嘿嘿，到货了，在拍来看看！ 😲😲😲蜜雪冰城出了一套雪王茶还送一个杯子，hhh今天到货打开看了下，实际上茶还是挺好喝的，里面有三种口味的，葡萄、白桃和菠萝但都是乌龙茶的，我不太爱和乌龙茶一类的，但它能搭配太多东西了，配起来还是很好喝的。😜我爱喝瑞幸，每天一杯，哈哈哈，今天生椰拿铁喝起来，昨天试了试新口味，青提拿铁，总体不错，但是喝到后面就是生椰拿铁的味道，可能调配方式需要改一改！生活日常相册 点我、点我
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简介：保持头脑清醒、废话都不听、只要忠于自己、拥有健康身心！ - 音乐 - 现在都很自律，早睡早起，也会吃早餐了，然后也开始戒烟了，已经很久很久没抽一根烟了，希望我能坚持住，刚开始的第一个星期真是要了我的老命，一直流眼泪和打喷嚏，然后还咳嗽，那几天很难受，然后嘴巴满嘴的口腔溃疡，戒断反应特别明显，到了现在，我已经可以拒绝别人给的烟了，身体明显的变好了，也不咳嗽了，不过还是有点精力不足的感觉，很容易疲劳，年龄又大了一岁，感觉所有的东西都在往后退一步，有的开始躲，有的开始绕，不该有的和不该去的就都不会争着要做，想起以前才十几岁的时候，经常晚上不睡觉，这一场KTV完毕了，还要去下一场喝几杯，然后通天亮了又和朋友回家去，而且那个时候也是皮的要命，那么远的距离，三五个人就这么聊着天硬生生的走完，前两年我再到那条路上去的时候，就连开着车都要开好久😂真不知道当时是怎么想的，现在想想如果谁要是让我晚上出去吃喝玩乐很晚，一直到凌晨，他估计是我的敌人吧，噗~~突然发现，早起有好几个好处啊，我能多出一点时间处理一些事情，比如工作上的，比如狗狗身上的，然后在正式上班之前我基本上理清了一大部分了，脑袋特别清楚，然后以前常常不吃早餐就饿着肚皮弄东西，结果每天晚上都吐酸水，真是够命 靠呗哦😌原来我之前浪费了那么多美好的时光啊，什么是重拾时光呢，那就从早起开始吧！这是我之前拍摄的小区的早晨和夜晚，最近都有点想家，前两天我还哭了一场，哎，眼泪不自觉的流下来，心里积压太多东西了，现在反而还松了很多。{lamp/}买了一瓶Swisse保健品 相当于是护肝片，EMMM我好像挺吃心里作用这一套的，“貌似别人说可以”、“或者好像有点作用”、“或是身体确实好了那么一点点”，我都觉得挺能接受的，在他们的怂恿下，我第一次尝试购买了保健品，天啦，我居然会去买保健品！这最近记性不是不太好么，我就给自己准备了一台标签机，然后把所有需要记录的还有些重点的东西，全部给他打上标签，做好了或者记住了就把标签拆掉，我认为这样的方式真的很有用啊，时刻都在提醒自己，到目前还行，没有忘记事情，我觉得我之前总是熬夜玩游戏嘛，头发也总掉，然后记忆力明显下降这种，哎，采取一点措施也是可以的😂前几天去画现场图的时候发现了一颗大树，那个牌子上写着400年的大树，不知道是什么树，没看的太清，感觉这种树总给人一种很宁静的感觉，我记得以前在南昌的时候，有条路叫黄家湖，路旁边有个小缺口，进去后是一颗硕大无比的树，枝繁叶茂，笔直的干，歪扭的枝丫，而且枝丫可以做好多人在上面，生命力总是这么奇妙，一个小苗成长为一棵大树，中间的过程是多么难呢，我们单独的、不报团的、不接受拉帮结派的、也许就像一棵小苗一样，当我们靠自己的力量成为大树的时候，我们是野生的力量，也就是意志与希望还有勇气的力量！
